近ごろの寒さはいつもの冬に比べて厳しいですね。
2月3日は節分、今年の立春は2月4日、ここを一年の始まりという考えがあります。
季節の変わり目は邪気が入りやすいと言われ、この時期は寒くて体調を崩しやすいので無病息災を祈り新しく1年を始めていきます。栄養と運動と休息を心がけて元気を出していきましょう。
私の場合、簡単鍋料理で栄養、ヨガストレッチで運動、ダラダラとしていて眠たくなったらそのまま寝る(ダラダラ続き)みたいな感じで乗り切ろうとしています(^_^)v
春はすぐそこです。
2月のお休みは
1日、6日、10日、13日、17日、25日、27日
ご予約お待ちしております。